Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Semangka Nutrisi

Durian
Semangka
Semangka vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
27,09 g   
7
7,55 g   
99+
Serat
3,80 g   
15
0,40 g   
99+
Gula
Tidak tersedia   
6,20 g   
99+
protein
1,47 g   
15
0,61 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
28,00 mcg   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,22 mg   
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg   
6
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg   
37
8,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
35
lycopene
Tidak tersedia   
4.532,00 mcg   
2
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
8,00 mcg   
33
kolin
Tidak tersedia   
4,10 mg   
27
Lemak
5,33 g   
4
0,15 g   
38
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
112,00 mg   
99+
Besi
0,43 mg   
27
0,24 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
6,00 mg   
39
7,00 mg   
38
Magnesium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Seng
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
manggan
0,33 mg   
14
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+
selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
2,00 mg   
15
Kandungan air
65,00 g   
99+
91,45 g   
6
Abu
1,12 g   
7
0,25 g   
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!