Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Durian vs Arbuz Żywienie


Arbuz vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
7,55 g   
99+

Włókno
3,80 g   
15
0,40 g   
99+

Cukier
Niedostępne   
6,20 g   
99+

Białko
1,47 g   
15
0,61 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
28,00 mcg   
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
37

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,22 mg   
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
8,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,10 mcg   
35

Likopen
Niedostępne   
4 532,00 mcg   
2

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
8,00 mcg   
33

Cholina
Niedostępne   
4,10 mg   
27

Sadło
5,33 g   
4
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
112,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
27
0,24 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
7,00 mg   
38

Magnez
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25

Cynk
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Mangan
0,33 mg   
14
0,04 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
91,45 g   
6

Popiół
1,12 g   
7
0,25 g   
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce