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Confronto Frutta


Anguria contro Durian Nutrizione


Durian contro Anguria Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
0,40 g   
99+
3,80 g   
15

Zucchero
6,20 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,61 g   
99+
1,47 g   
15

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Non Disponibile   

Licopene
4.532,00 mcg   
2
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
Non Disponibile   

Colina
4,10 mg   
27
Non Disponibile   

Grasso
0,15 g   
38
5,33 g   
4

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Ferro
0,24 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
7,00 mg   
38
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

Zinco
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosforo
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9

Manganese
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
14

Rame
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
65,00 g   
99+

Cenere
0,25 g   
39
1,12 g   
7

Calorie >>
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