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Pastèque vs Durian Nutrition

Pastèque
Durian
Durian vs Pastèque Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
7,55 g   
99+
27,09 g   
7
Fibre
0,40 g   
99+
3,80 g   
15
Sucre
6,20 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,61 g   
99+
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Non disponible   
Lycopène
4 532,00 mcg   
2
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
Non disponible   
Choline
4,10 mg   
27
Non disponible   
Graisse
0,15 g   
38
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
112,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
7,00 mg   
38
6,00 mg   
39
Magnésium
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Phosphore
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9
Manganèse
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6
Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   
Teneur en eau
91,45 g   
6
65,00 g   
99+
Cendre
0,25 g   
39
1,12 g   
7
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