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Durian vs Framboise Nutrition

Durian
Framboise
Framboise vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
11,94 g   
99+
Fibre
3,80 g   
15
6,50 g   
6
Sucre
Non disponible   
4,42 g   
99+
Protéine
1,47 g   
15
1,20 g   
19
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,10   
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
24
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,60 mg   
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,33 mg   
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
21,00 mcg   
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
26,20 mg   
35
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,87 mg   
12
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
7,80 mcg   
10
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
136,00 mcg   
7
Choline
Non disponible   
12,30 mg   
3
Graisse
5,33 g   
4
0,65 g   
12
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
151,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,69 mg   
18
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18
Magnésium
30,00 mg   
5
22,00 mg   
11
Zinc
0,28 mg   
10
0,42 mg   
6
Phosphore
39,00 mg   
9
29,00 mg   
18
Manganèse
0,33 mg   
14
0,67 mg   
5
Cuivre
0,21 mg   
6
0,09 mg   
24
Sélénium
Non disponible   
0,20 mcg   
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
85,75 g   
35
Cendre
1,12 g   
7
0,46 g   
29
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