Acasă
 Fructe si compara

durian vs Zmeură Nutriție

durian
Zmeură
Zmeură vs durian Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
27,09 g   
7
11,94 g   
99+
Fibră
3,80 g   
15
6,50 g   
6
Zahăr
Nu e disponibil   
4,42 g   
99+
Proteină
1,47 g   
15
1,20 g   
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,60 mg   
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,33 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
21,00 mcg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
26,20 mg   
35
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,80 mcg   
10
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
136,00 mcg   
7
colină
Nu e disponibil   
12,30 mg   
3
Gras
5,33 g   
4
0,65 g   
12
minerale
  
  
Potasiu
436,00 mg   
9
151,00 mg   
99+
Fier
0,43 mg   
27
0,69 mg   
18
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18
Magneziu
30,00 mg   
5
22,00 mg   
11
Zinc
0,28 mg   
10
0,42 mg   
6
Fosfor
39,00 mg   
9
29,00 mg   
18
Mangan
0,33 mg   
14
0,67 mg   
5
Cupru
0,21 mg   
6
0,09 mg   
24
Seleniu
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5
6s omega
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7
sterol
  
  
Continut de apa
65,00 g   
99+
85,75 g   
35
Frasin
1,12 g   
7
0,46 g   
29
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!