Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Frambos Nutrisi

Durian
Frambos
Frambos vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
11,94 g  
99+
Serat
3,80 g  
15
6,50 g  
6
Gula
20,00 g  
4
4,42 g  
99+
protein
1,47 g  
15
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,60 mg  
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,33 mg  
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
26,20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
kolin
19,20 mg  
1
12,30 mg  
4
Lemak
5,33 g  
4
0,65 g  
12
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
151,00 mg  
99+
Besi
0,43 mg  
27
0,69 mg  
18
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18
Magnesium
30,00 mg  
5
22,00 mg  
11
Seng
0,28 mg  
10
0,42 mg  
6
Fosfor
39,00 mg  
9
29,00 mg  
18
manggan
0,33 mg  
17
0,67 mg  
5
Tembaga
0,21 mg  
6
0,09 mg  
24
selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5
6s Omega
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16
Kandungan air
65,00 g  
99+
85,75 g  
37
Abu
1,12 g  
7
0,46 g  
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!