Home
mbandhingaké Frutas


Durian vs raspberry Nutrition


raspberry vs Durian Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.09 g  
7
11.94 g  
99+

serat
3.80 g  
15
6.50 g  
6

Sugar
ora Sumadhiya  
4.42 g  
99+

protein
1.47 g  
15
1.20 g  
19

Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.10  
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
33
2.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.37 mg  
2
0.03 mg  
30

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
3
0.04 mg  
24

Vitamin B3 (niacin)
1.07 mg  
8
0.60 mg  
26

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
25
0.33 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.32 mg  
3
0.06 mg  
32

Vitamin B9 (folic asam)
36.00 MCG  
6
21.00 MCG  
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.70 mg  
37
26.20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya  
0.87 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya  
7.80 MCG  
10

Lycopene
ora Sumadhiya  
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya  
136.00 MCG  
7

kolin
ora Sumadhiya  
12.30 mg  
3

lemak
5.33 g  
4
0.65 g  
12

Minerals
  
  

kalium
436.00 mg  
9
151.00 mg  
99+

Iron
0.43 mg  
27
0.69 mg  
18

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
6.00 mg  
39
25.00 mg  
18

Magnesium
30.00 mg  
5
22.00 mg  
11

seng
0.28 mg  
10
0.42 mg  
6

fosfor
39.00 mg  
9
29.00 mg  
18

Manganese
0.33 mg  
14
0.67 mg  
5

tembaga
0.21 mg  
6
0.09 mg  
24

selenium
ora Sumadhiya  
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
38
126.00 mg  
5

6s Omega
0.00 mg  
99+
249.00 mg  
7

Sterol
  
  

Kadar banyu
65.00 g  
99+
85.75 g  
35

Ash
1.12 g  
7
0.46 g  
29

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori