Home
mbandhingaké Frutas


raspberry vs Durian Nutrition


Durian vs raspberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.94 g   
99+
27.09 g   
7

serat
6.50 g   
6
3.80 g   
15

Sugar
4.42 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
1.20 g   
19
1.47 g   
15

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.37 mg   
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.20 mg   
3

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
26
1.07 mg   
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg   
11
0.23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
32
0.32 mg   
3

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
36.00 MCG   
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg   
35
19.70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
ora Sumadhiya   

kolin
12.30 mg   
3
ora Sumadhiya   

lemak
0.65 g   
12
5.33 g   
4

Minerals
  
  

kalium
151.00 mg   
99+
436.00 mg   
9

Iron
0.69 mg   
18
0.43 mg   
27

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
25.00 mg   
18
6.00 mg   
39

Magnesium
22.00 mg   
11
30.00 mg   
5

seng
0.42 mg   
6
0.28 mg   
10

fosfor
29.00 mg   
18
39.00 mg   
9

Manganese
0.67 mg   
5
0.33 mg   
14

tembaga
0.09 mg   
24
0.21 mg   
6

selenium
0.20 MCG   
15
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
126.00 mg   
5
0.00 mg   
38

6s Omega
249.00 mg   
7
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
85.75 g   
35
65.00 g   
99+

Ash
0.46 g   
29
1.12 g   
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low