Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Dâu rừng vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs Dâu rừng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,94 g   
99+
27,09 g   
7

Chất xơ
6,50 g   
6
3,80 g   
15

Đường
4,42 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
1,20 g   
19
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Không có sẵn   

choline
12,30 mg   
3
Không có sẵn   

Mập
0,65 g   
12
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Bàn là
0,69 mg   
18
0,43 mg   
27

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

magnesium
22,00 mg   
11
30,00 mg   
5

kẽm
0,42 mg   
6
0,28 mg   
10

Photpho
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9

mangan
0,67 mg   
5
0,33 mg   
14

Đồng
0,09 mg   
24
0,21 mg   
6

Selenium
0,20 mcg   
15
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

6s Omega
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
85,75 g   
35
65,00 g   
99+

Tro
0,46 g   
29
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp