Casa
 Comparar Frutas

Framboesa vs Durian Nutrição

Framboesa
Durian
Durian vs Framboesa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
11,94 g  
99+
27,09 g  
7
Fibra
6,50 g  
6
3,80 g  
15
Açucar
4,42 g  
99+
20,00 g  
4
Proteína
1,20 g  
19
1,47 g  
15
Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
36,00 mcg  
6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,50 mcg  
30
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
Choline
12,30 mg  
4
19,20 mg  
1
Gordo
0,65 g  
12
5,33 g  
4
Minerais
  
  
Potássio
151,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Ferro
0,69 mg  
18
0,43 mg  
27
Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Cálcio
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40
Magnésio
22,00 mg  
11
30,00 mg  
5
Zinco
0,42 mg  
6
0,28 mg  
10
Fósforo
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9
Manganês
0,67 mg  
5
0,33 mg  
17
Cobre
0,09 mg  
24
0,21 mg  
6
Selênio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+
6s Omega
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11
Teor de água
85,75 g  
37
65,00 g  
99+
Cinza
0,46 g  
30
1,12 g  
7
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!