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Framboesa e Durian


Durian e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
6,50 g   
6
3,80 g   
15

Açucar
4,42 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,20 g   
19
1,47 g   
15

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
Não disponível   

Choline
12,30 mg   
3
Não disponível   

Gordo
0,65 g   
12
5,33 g   
4

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Ferro
0,69 mg   
18
0,43 mg   
27

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

Magnésio
22,00 mg   
11
30,00 mg   
5

Zinco
0,42 mg   
6
0,28 mg   
10

Fósforo
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9

Manganês
0,67 mg   
5
0,33 mg   
14

Cobre
0,09 mg   
24
0,21 mg   
6

Selênio
0,20 mcg   
15
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

6s Omega
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
85,75 g   
35
65,00 g   
99+

Cinza
0,46 g   
29
1,12 g   
7

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
147,00 kcal   
3

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
147,00 kcal   
3

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
400,00 kcal   
6

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
170,00 kcal   
5

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
320,00 kcal   
8

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Monção   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo   

Forma
Cônico   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Doce   
Cremoso, Doce   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Argila   

O pH do solo
5.8-6.5   
5-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Tailândia   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Indonésia, Malásia, Filipinas   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Polônia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Durio zibethinus   

Sinônimo
Não disponível   
Lahia Hassk   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Malvales   

Família
Rosaceae   
Malvaceae   

Gênero
Rubus   
Durio   

Espécies
R. idaeus   
D. zibethinus   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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