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Durian e Framboesa


Framboesa e Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
11,94 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
6,50 g  
6

Açucar
20,00 g  
4
4,42 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
19,20 mg  
1
12,30 mg  
4

Gordo
5,33 g  
4
0,65 g  
12

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
151,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
0,69 mg  
18

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnésio
30,00 mg  
5
22,00 mg  
11

Zinco
0,28 mg  
10
0,42 mg  
6

Fósforo
39,00 mg  
9
29,00 mg  
18

Manganês
0,33 mg  
17
0,67 mg  
5

Cobre
0,21 mg  
6
0,09 mg  
24

Selênio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

6s Omega
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16

Teor de água
65,00 g  
99+
85,75 g  
37

Cinza
1,12 g  
7
0,46 g  
30

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
52,00 kcal  
30

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
52,00 kcal  
28

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
363,00 kcal  
9

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
68,00 kcal  
19

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Monção  
Verão  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Rosa  

Forma
Oval  
Cônico  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Cremoso, Doce  
Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
Europa, Norte da Ásia  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Sandy loam  

O pH do solo
5-6.5  
5.8-6.5  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Rússia  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Rubus Idaeus  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Rubus Idaeus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Rosales  

Família
Malvaceae  
Rosaceae  

Gênero
Durio  
Rubus  

Espécies
D. zibethinus  
R. idaeus  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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