रास्पबेरी और डूरियन
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम
99+
27.09 ग्राम
7
रेशा
6.50 ग्राम
6
3.80 ग्राम
15
चीनी
4.42 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
1.20 ग्राम
19
1.47 ग्राम
15
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.10
15
0.06
21
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
33
2.00 माइक्रोग्राम
33
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.37 मिलीग्राम
2
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
24
0.20 मिलीग्राम
3
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम
26
1.07 मिलीग्राम
8
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम
11
0.23 मिलीग्राम
25
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
32
0.32 मिलीग्राम
3
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम
13
36.00 माइक्रोग्राम
6
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम
35
19.70 मिलीग्राम
37
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम
12
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम
3
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.65 ग्राम
12
5.33 ग्राम
4
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम
99+
436.00 मिलीग्राम
9
लोहा
0.69 मिलीग्राम
18
0.43 मिलीग्राम
27
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम
18
6.00 मिलीग्राम
39
मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम
11
30.00 मिलीग्राम
5
जस्ता
0.42 मिलीग्राम
6
0.28 मिलीग्राम
10
फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम
18
39.00 मिलीग्राम
9
मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम
5
0.33 मिलीग्राम
14
तांबा
0.09 मिलीग्राम
24
0.21 मिलीग्राम
6
सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्राम
5
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्राम
7
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
पानी की मात्रा
85.75 ग्राम
35
65.00 ग्राम
99+
राख
0.46 ग्राम
29
1.12 ग्राम
7
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी
21
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
147.00 किलो कैलोरी
3
जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी
13
147.00 किलो कैलोरी
3
सूखे रूप में कैलोरी
363.00 किलो कैलोरी
9
400.00 किलो कैलोरी
6
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरी
8
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी
18
170.00 किलो कैलोरी
5
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
33
320.00 किलो कैलोरी
8
पाई में कैलोरी
169.00 किलो कैलोरी
99+
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
गर्मी
मानसून
किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
हरा
अंदर का रंग
गुलाबी
पीला
आकार
चोटीदार
अंडाकार
बनावट
रसीला
कठोर
स्वाद
मीठा
मलाईदार, मीठा
मूल देश
यूरोप, उत्तरी एशिया
दक्षिण-पूर्वी एशिया
पर बढ़ता है
पेड़
उपलब्ध नहीं है
खेती
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
चिकनी मिट्टी
मृदा पीएच
5.8-6.5
5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
गरम, नम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
- कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
No
बीयर
Yes
No
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
No
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
रूस
थाईलैंड
दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
थाईलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
दूरियो ज़िबेथिंस
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
Lahia Hassk
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
ऑर्डर
रोसलेस
मालवलेस
फॅमिली
रोसासए
मालवासै
जाति
रूबस
दूरियो
प्रजाति
र. इडाइअस
डी ज़िबेतिनुस
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
उपलब्ध नहीं है
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