Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Zmeură și american Persimmon


american Persimmon și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
Proprietățile anti-oxidant, Benefice în febra de întărire, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește circulația sângelui   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
bun balsam, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
33,50 g   
5

Fibră
6,50 g   
6
Nu e disponibil   

Zahăr
4,42 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
1,20 g   
19
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
Nu e disponibil   

colină
12,30 mg   
3
Nu e disponibil   

Gras
0,65 g   
12
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Fier
0,69 mg   
18
2,50 mg   
3

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
25,00 mg   
18
27,00 mg   
16

Magneziu
22,00 mg   
11
Nu e disponibil   

Zinc
0,42 mg   
6
Nu e disponibil   

Fosfor
29,00 mg   
18
26,00 mg   
20

Mangan
0,67 mg   
5
Nu e disponibil   

Cupru
0,09 mg   
24
Nu e disponibil   

Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
Nu e disponibil   

6s omega
249,00 mg   
7
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
85,75 g   
35
64,40 g   
99+

Frasin
0,46 g   
29
0,90 g   
11

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
127,00 kcal   
4

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
276,00 kcal   
22

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
25,00 kcal   
40

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
345,00 kcal   
6

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
33

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă, fructe de copac   

Sezon
Vară   
Toamnă, Iarnă   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
Aur timpurie, John Rick Miller, Woolbright și Ennis   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
Portocale, roșu, Galben   

în interior de culoare
Roz   
Galben   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Europa, Asia de nord   
Statele Unite ale Americii de Est   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
Sandy humă, Bine drenat   

pH-ul solului
5.8-6.5   
6.5-7.5   

Condiții climatice
Rece   
Poate tolera gama larga de clime, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
Nu   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
China   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
Azerbaidjan, Brazilia, Costa Rica, Japonia, Coreea, Pakistan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Polonia   
Statele Unite ale Americii   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
Diospyros virginiana   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
ericales   

Familie
Rosaceae   
ebenaceae   

Gen
Rubus   
Diospyros   

specie
R. idaeus   
D. virginiana   

generic Group
Trandafir   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut