Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Trái dứa Dinh dưỡng


Trái dứa vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
13,12 g   
37

Chất xơ
3,80 g   
15
1,40 g   
32

Đường
Không có sẵn   
9,85 g   
23

Chất đạm
1,47 g   
15
0,54 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,08 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,21 mg   
29

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,11 mg   
13

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
18,00 mcg   
17

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
47,80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,70 mcg   
30

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
5,50 mg   
23

Mập
5,33 g   
4
0,12 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
109,00 mg   
99+

Bàn là
0,43 mg   
27
0,29 mg   
36

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

magnesium
30,00 mg   
5
12,00 mg   
23

kẽm
0,28 mg   
10
0,12 mg   
21

Photpho
39,00 mg   
9
8,00 mg   
40

mangan
0,33 mg   
14
0,93 mg   
4

Đồng
0,21 mg   
6
0,11 mg   
19

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27

6s Omega
0,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
6,00 mg   
13

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
86,00 g   
33

Tro
1,12 g   
7
0,22 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao