Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs nanas Nutrisi

Durian
nanas
nanas vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
13,12 g  
37
Serat
3,80 g  
15
1,40 g  
34
Gula
20,00 g  
4
9,85 g  
30
protein
1,47 g  
15
0,54 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,08 mg  
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,21 mg  
32
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,11 mg  
13
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
18,00 mcg  
17
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
47,80 mg  
17
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
19,20 mg  
1
5,50 mg  
27
Lemak
5,33 g  
4
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
109,00 mg  
99+
Besi
0,43 mg  
27
0,29 mg  
36
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29
Magnesium
30,00 mg  
5
12,00 mg  
23
Seng
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21
Fosfor
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40
manggan
0,33 mg  
17
0,93 mg  
4
Tembaga
0,21 mg  
6
0,11 mg  
19
selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29
6s Omega
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
6,00 mg  
23
Kandungan air
65,00 g  
99+
86,00 g  
35
Abu
1,12 g  
7
0,22 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!