Nhà
 So sánh Trái cây

Trái dứa vs Mận Dinh dưỡng

Trái dứa
Mận
Mận vs Trái dứa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,12 g  
37
11,42 g  
99+
Chất xơ
1,40 g  
34
1,40 g  
34
Đường
9,85 g  
30
9,92 g  
29
Chất đạm
0,54 g  
99+
0,70 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,06  
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
32
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
18,00 mcg  
17
5,00 mcg  
30
Vitamin C (ascorbic acid)
47,80 mg  
17
9,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
30
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
6,40 mcg  
12
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21
choline
5,50 mg  
27
1,90 mg  
38
Mập
0,12 g  
99+
0,28 g  
29
khoáng sản
  
  
kali
109,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+
Bàn là
0,29 mg  
36
0,17 mg  
99+
sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
canxi
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40
magnesium
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28
kẽm
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Photpho
8,00 mg  
40
16,00 mg  
29
mangan
0,93 mg  
4
0,05 mg  
99+
Đồng
0,11 mg  
19
0,06 mg  
39
Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+
6s Omega
23,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg  
23
7,00 mg  
22
Hàm lượng nước
86,00 g  
35
87,02 g  
28
Tro
0,22 g  
99+
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!