Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Durian


Durian vs Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
27,09 g  
7

Włókno
1,40 g  
34
3,80 g  
15

Cukier
9,85 g  
30
20,00 g  
4

Białko
0,54 g  
99+
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
19,20 mg  
1

Sadło
0,12 g  
99+
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Żelazo
0,29 mg  
36
0,43 mg  
27

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnez
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5

Cynk
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Fosfor
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9

Mangan
0,93 mg  
4
0,33 mg  
17

Miedź
0,11 mg  
19
0,21 mg  
6

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
86,00 g  
35
65,00 g  
99+

Popiół
0,22 g  
99+
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Monsun  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Twardy  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
-  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina  

pH Gleby
5.5-6  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Tajlandia  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Durio zibethinus  

Synonim
Ananas sativus  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Poales  
Malvales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Malvaceae  

Genus
Ananas  
Durio  

Gatunki
A. comosus  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce