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Abacaxi vs Durian


Durian vs Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,12 g  
37
27,09 g  
7

Fibra
1,40 g  
34
3,80 g  
15

Açucar
9,85 g  
30
20,00 g  
4

Proteína
0,54 g  
99+
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
19,20 mg  
1

Gordo
0,12 g  
99+
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,29 mg  
36
0,43 mg  
27

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnésio
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5

Zinco
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Fósforo
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9

Manganês
0,93 mg  
4
0,33 mg  
17

Cobre
0,11 mg  
19
0,21 mg  
6

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

6s Omega
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg  
23
17,00 mg  
11

Teor de água
86,00 g  
35
65,00 g  
99+

Cinza
0,22 g  
99+
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
245,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal  
28
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
265,00 kcal  
13
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
303,00 kcal  
19
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono  
Monção  

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Verde  

Dentro de Cor
Amarelo  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Forte, Doce, Tarte  
Cremoso, Doce  

Origem
América Central, América do Sul  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Argila  

O pH do solo
5.5-6  
5-6.5  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica  
Tailândia  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Costa Rica  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Ananas sativus  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Commelinidae  
Dillenhidae  

Ordem
Poales  
Malvales  

Família
Bromeliaceae  
Malvaceae  

Gênero
Ananas  
Durio  

Espécies
A. comosus  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Abacaxi  
-  

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