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Abacaxi e Durian


Durian e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
27,09 g   
7

Fibra
1,40 g   
32
3,80 g   
15

Açucar
9,85 g   
23
Não disponível   

Proteína
0,54 g   
99+
1,47 g   
15

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
5,50 mg   
23
Não disponível   

Gordo
0,12 g   
99+
5,33 g   
4

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Ferro
0,29 mg   
36
0,43 mg   
27

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnésio
12,00 mg   
23
30,00 mg   
5

Zinco
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10

Fósforo
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9

Manganês
0,93 mg   
4
0,33 mg   
14

Cobre
0,11 mg   
19
0,21 mg   
6

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s Omega
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
Não disponível   

Teor de água
86,00 g   
33
65,00 g   
99+

Cinza
0,22 g   
99+
1,12 g   
7

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
147,00 kcal   
3

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
147,00 kcal   
3

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
400,00 kcal   
6

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
170,00 kcal   
5

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
320,00 kcal   
8

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono   
Monção   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Cremoso, Doce   

Origem
América Central, América do Sul   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Não disponível   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Argila   

O pH do solo
5.5-6   
5-6.5   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Tailândia   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
Indonésia, Malásia, Filipinas   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Costa Rica   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Durio zibethinus   

Sinônimo
Ananas sativus   
Lahia Hassk   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Dillenhidae   

Ordem
Poales   
Malvales   

Família
Bromeliaceae   
Malvaceae   

Gênero
Ananas   
Durio   

Espécies
A. comosus   
D. zibethinus   

Grupo genérico
Abacaxi   
Não disponível   

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