Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs pomelo


pomelo vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt urineweginfectie   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, slikproblemen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Allergische reactie, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
9,62 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
1,00 g   
36

Suiker
0,54 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,03 g   
24
0,76 g   
38

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   

choline
14,20 mg   
1
Niet beschikbaar   

Dik
15,32 g   
2
0,04 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Ijzer
0,49 mg   
25
0,11 mg   
99+

Natrium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
4,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Zink
0,04 mg   
29
0,08 mg   
25

Fosfor
4,00 mg   
99+
17,00 mg   
28

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Koper
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+

Selenium
0,90 mcg   
8
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
Niet beschikbaar   

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
89,10 g   
14

As
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
38,00 kcal   
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
350,00 kcal   
11

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
43,00 kcal   
34

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
290,00 kcal   
22

Kenmerken

Type
boom fruit   
Citrus, Tropisch   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Chandler, Cocktail, Cubaanse Shaddock, Hirado Buntan, Honey, Jaffa Red, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Zoet en Sweetie   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Groen, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Bruin   
romige Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
sappig   

Smaak
Bitter   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Maleisië, Zuid-Oost-Azië, Thailand   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Klei, Leem, zanderig   

pH van de bodem
7-8   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
China   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Europa   

Top exporteur
Italië   
de Verenigde Staten van Amerika   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
Citrus maxima   

Synoniem
niet beschikbaar   
Citrus grandis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Lamiales   
sapindales   

Familie
Oleaceae   
Rutaceae   

Geslacht
Olea   
Citrus   

species
O. europaea   
C. maxima   

Generic Group
Olijf   
Citrusvrucht   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits