Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Passievrucht en Nectarine


Nectarine en Passievrucht


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen   
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
23,40 g   
9
10,60 g   
99+

Vezel
10,40 g   
1
1,70 g   
29

Suiker
11,20 g   
16
7,90 g   
37

Eiwit
2,20 g   
9
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg   
9
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg   
4
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg   
28
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

choline
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Dik
0,70 g   
10
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
201,00 mg   
35

Ijzer
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

Natrium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zink
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosfor
68,00 mg   
3
26,00 mg   
20

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,05 mg   
99+

Koper
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
2,00 mg   
36

Omega 6s
410,00 mg   
3
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

Water inhoud
72,93 g   
99+
87,60 g   
24

As
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
97,00 kcal   
5
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
410,00 kcal   
5
259,00 kcal   
26

Calorieën in Canned Form
110,00 kcal   
5
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
51,00 kcal   
29
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
330,00 kcal   
7
175,00 kcal   
30

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Alle seizoenen   
Herfst, Zomer   

rassen
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
purper, Geel   
Oranje, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Geel   
Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Zoet, Scherp   
Zoet   

Oorsprong
Argentinië, Brazilië, Paraguay   
China   

groeit op
Niet beschikbaar   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
zandige leem   

pH van de bodem
6.5-7.5   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
vorstvrij, Zonnig, Warm   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië   
China   

Andere landen
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru   
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Brazilië   
Duitsland   

Top exporteur
Ecuador   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Passiflora edulis   
Prunus persica   

Synoniem
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
malpighiales   
Rosales   

Familie
Passifloraceae   
rosaceae   

Geslacht
Passiflora   
Prunus   

species
P. edulis   
P. persica   

Generic Group
Passiebloem   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits