Huis
Vergelijk Fruits


Peer en blauwe bosbes


blauwe bosbes en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
11,50 g  
99+

Vezel
3,10 g  
20
2,80 g  
23

Suiker
9,75 g  
31
0,00 g  
99+

Eiwit
0,36 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
4,00 mcg  
19

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

choline
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Dik
0,14 g  
39
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
9,00 mg  
36
15,00 mg  
27

Magnesium
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
9,00 mg  
39

Mangaan
0,05 mg  
99+
3,30 mg  
1

Koper
0,08 mg  
27
0,11 mg  
19

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
93,00 mg  
20
60,00 mg  
29

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
20,00 mg  
9

Water inhoud
83,96 g  
99+
0,20 g  
99+

As
0,32 g  
38
87,10 g  
1

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
32,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
75,00 kcal  
15

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
164,00 kcal  
32

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
293,00 kcal  
23

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Zomer  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Donkerpaars  

Inside Color
Wit  
Licht groen  

Vorm
Peer  
Ronde  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Knapperig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China, Japan  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5-7.5  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Japan  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
Pyrus  
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Pyrus  
Vaccinium  

species
P. communis  
Vaccinium myrtillus  

Generic Group
Roos  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits