Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes en Green Kiwi


Green Kiwi en blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
14,66 g  
28

Vezel
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Suiker
0,00 g  
99+
8,99 g  
36

Eiwit
0,70 g  
99+
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

choline
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Dik
0,50 g  
18
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ijzer
0,80 mg  
16
0,31 mg  
34

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
15,00 mg  
27
34,00 mg  
12

Magnesium
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
9,00 mg  
39
34,00 mg  
15

Mangaan
3,30 mg  
1
0,10 mg  
36

Koper
0,11 mg  
19
0,13 mg  
14

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
42,00 mg  
21

Omega 6s
60,00 mg  
29
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13

Water inhoud
0,20 g  
99+
83,07 g  
99+

As
87,10 g  
1
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
Bruin, Groen  

Inside Color
Licht groen  
Groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
-  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
Italië  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Ericales  
Ericales  

Familie
Ericaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Actinidia  

species
Vaccinium myrtillus  
A. deliciosa  

Generic Group
Heide  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits