Bilberry e Quivi verde
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele
Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Não disponível
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,50 g
99+
14,66 g
28
Fibra
2,80 g
22
3,00 g
20
Açucar
0,00 g
99+
8,99 g
29
Proteína
0,70 g
99+
1,14 g
20
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
35
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg
38
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg
18
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Choline
0,00 mg
32
7,80 mg
11
Gordo
0,50 g
18
0,52 g
17
Minerais
Potássio
103,00 mg
99+
312,00 mg
18
Ferro
0,80 mg
16
0,31 mg
34
Sódio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Cálcio
15,00 mg
26
34,00 mg
12
Magnésio
7,00 mg
28
17,00 mg
17
Zinco
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Fósforo
9,00 mg
39
34,00 mg
15
Manganês
3,30 mg
1
0,10 mg
32
Cobre
0,11 mg
19
0,13 mg
14
Selênio
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
42,00 mg
19
6s Omega
Não disponível
246,00 mg
8
Esteróis
Teor de água
0,20 g
99+
83,07 g
99+
Cinza
87,10 g
1
0,61 g
19
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal
29
61,00 kcal
17
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
352,00 kcal
10
Calorias em Canned Form
Não disponível
105,00 kcal
6
Calorias em alimentos
Calorias no suco
75,00 kcal
14
61,00 kcal
21
Calorias em Jam
164,00 kcal
32
245,00 kcal
20
Calorias em Pie
293,00 kcal
21
345,00 kcal
10
Características
Tipo
Baga
Tropical
Estação
Verão
Primavera, Verão, Inverno
Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Roxo escuro
Castanho, Verde
Dentro de Cor
Luz verde
Verde
Forma
Redondo
Oval
Textura
Suculento
Succulent
Gosto
Doce
Sour-Sweet, Tangy
Origem
Desconhecido
China
Cresce sobre
Arvores
Vines
Cultivo
Tipo de solo
Úmido, Bem arejado
Bem drenado
O pH do solo
4.5-5.5
5.5-7
Condições climáticas
Frio
Frio, Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
- Eles são usados para melhorar o aroma de sorvetes.
- O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
- O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
- Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
- Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Japão
Itália
Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Chile
Nova Zelândia
Nome científico
Nome botânico
Vaccinium myrtillus
Actinidia deliciosa
Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordem
Ericales
Ericales
Família
Ericaceae
Actinidiaceae
Gênero
Vaccinium
Actinidia
Espécies
Vaccinium myrtillus
A. deliciosa
Grupo genérico
Charneca
Kiwi
