Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
14,66 g  
28

Włókno
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Cukier
0,00 g  
99+
8,99 g  
36

Białko
0,70 g  
99+
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Cholina
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Sadło
0,50 g  
18
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Żelazo
0,80 mg  
16
0,31 mg  
34

Sód
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Wapń
15,00 mg  
27
34,00 mg  
12

Magnez
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Cynk
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
9,00 mg  
39
34,00 mg  
15

Mangan
3,30 mg  
1
0,10 mg  
36

Miedź
0,11 mg  
19
0,13 mg  
14

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
42,00 mg  
21

Omega 6s
60,00 mg  
29
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
83,07 g  
99+

Popiół
87,10 g  
1
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemny fiolet  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Zielony  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
-  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Włochy  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Ericales  

Rodzina
Ericaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Vaccinium  
Actinidia  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce