Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Zielony Kiwi


Zielony Kiwi vs Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Niedostępne   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
14,66 g   
28

Włókno
2,80 g   
22
3,00 g   
20

Cukier
0,00 g   
99+
8,99 g   
29

Białko
0,70 g   
99+
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Cholina
0,00 mg   
32
7,80 mg   
11

Sadło
0,50 g   
18
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Żelazo
0,80 mg   
16
0,31 mg   
34

Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Wapń
15,00 mg   
26
34,00 mg   
12

Magnez
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Cynk
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosfor
9,00 mg   
39
34,00 mg   
15

Mangan
3,30 mg   
1
0,10 mg   
32

Miedź
0,11 mg   
19
0,13 mg   
14

Selen
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
42,00 mg   
19

Omega 6s
Niedostępne   
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
83,07 g   
99+

Popiół
87,10 g   
1
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal   
14
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal   
32
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
293,00 kcal   
21
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemny fiolet   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Zielony   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Słodkie   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Nieznany   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-5.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia   
Włochy   

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chile   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Ericales   
Ericales   

Rodzina
Ericaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Vaccinium   
Actinidia   

Gatunki
Vaccinium myrtillus   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Kiwi   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce