Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Bilberry


Bilberry vs Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
11,50 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Cukier
8,99 g  
36
0,00 g  
99+

Białko
1,14 g  
20
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,00 mcg  
19

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Sadło
0,52 g  
17
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
103,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,80 mg  
16

Sód
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Wapń
34,00 mg  
12
15,00 mg  
27

Magnez
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Cynk
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosfor
34,00 mg  
15
9,00 mg  
39

Mangan
0,10 mg  
36
3,30 mg  
1

Miedź
0,13 mg  
14
0,11 mg  
19

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
48,00 mg  
17

Omega 6s
246,00 mg  
8
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
0,20 g  
99+

Popiół
0,61 g  
20
87,10 g  
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
75,00 kcal  
15

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
164,00 kcal  
32

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
293,00 kcal  
23

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Lato  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
-  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
5.5-7  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Japonia  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Ericales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Ericaceae  

Genus
Actinidia  
Vaccinium  

Gatunki
A. deliciosa  
Vaccinium myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
Wrzosiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce