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Verde Kiwi vs Bilberry


Bilberry vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,66 g  
28
11,50 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Azúcar
8,99 g  
36
0,00 g  
99+

Proteína
1,14 g  
20
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg  
40
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg  
5
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Choline
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Grasa
0,52 g  
17
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg  
18
103,00 mg  
99+

Hierro
0,31 mg  
34
0,80 mg  
16

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
34,00 mg  
12
15,00 mg  
27

Magnesio
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zinc
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fósforo
34,00 mg  
15
9,00 mg  
39

Manganeso
0,10 mg  
36
3,30 mg  
1

Cobre
0,13 mg  
14
0,11 mg  
19

Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
48,00 mg  
17

Omega 6s
246,00 mg  
8
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
83,07 g  
99+
0,20 g  
99+

Ceniza
0,61 g  
20
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal  
25
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
61,00 kcal  
24
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
61,00 kcal  
23
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
352,00 kcal  
11
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal  
10
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal  
20
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
345,00 kcal  
12
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Tropical  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano, Invierno  
Verano  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, Verde  
Morado oscuro  

Dentro Color
Verde  
Verde claro  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agrio - Dulce, Picante  
Dulce  

Origen
China  
-  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
5.5-7  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Italia  
Japón  

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Nueva Zelanda  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Actinidia deliciosa  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Ericales  

Familia
Actinidiaceae  
Ericaceae  

Género
Actinidia  
Vaccinium  

Especies
A. deliciosa  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
Kiwi  
Brezo  

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