Bilberry vs Baya del Saúco Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,50 g
99+
18,40 g
16
Fibra
2,80 g
22
7,00 g
4
Azúcar
0,00 g
99+
No disponible
Proteína
0,70 g
99+
0,66 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
38
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg
18
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
No disponible
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
No disponible
Licopeno
0,00 mcg
9
No disponible
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
No disponible
Choline
0,00 mg
32
No disponible
Grasa
0,50 g
18
0,50 g
18
Minerales
Potasio
103,00 mg
99+
280,00 mg
21
Hierro
0,80 mg
16
1,60 mg
8
Sodio
3,00 mg
17
6,00 mg
14
Calcio
15,00 mg
26
38,00 mg
9
Magnesio
7,00 mg
28
5,00 mg
30
Zinc
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Fósforo
9,00 mg
39
39,00 mg
9
Manganeso
3,30 mg
1
No disponible
Cobre
0,11 mg
19
0,06 mg
36
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
85,00 mg
9
Omega 6s
No disponible
162,00 mg
12
Esterol
Contenido de Agua
0,20 g
99+
79,80 g
99+
Ceniza
87,10 g
1
0,60 g
20
