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Bilberry vs Sureau Nutrition


Sureau vs Bilberry Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,50 g   
99+
18,40 g   
16

Fibre
2,80 g   
22
7,00 g   
4

Sucre
0,00 g   
99+
Non disponible   

Protéine
0,70 g   
99+
0,66 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg   
35
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg   
28
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg   
38
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg   
18
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   

Graisse
0,50 g   
18
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
103,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fer à repasser
0,80 mg   
16
1,60 mg   
8

Sodium
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14

Calcium
15,00 mg   
26
38,00 mg   
9

Magnésium
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30

Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Phosphore
9,00 mg   
39
39,00 mg   
9

Manganèse
3,30 mg   
1
Non disponible   

Cuivre
0,11 mg   
19
0,06 mg   
36

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
85,00 mg   
9

Oméga 6s
Non disponible   
162,00 mg   
12

Stérol
  
  

Teneur en eau
0,20 g   
99+
79,80 g   
99+

Cendre
87,10 g   
1
0,60 g   
20

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