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Bilberry vs Sureau


Sureau vs Bilberry


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac  
La diarrhée, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,50 g  
99+
18,40 g  
16

Fibre
2,80 g  
23
7,00 g  
4

Sucre
0,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Protéine
0,70 g  
99+
0,66 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg  
37
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg  
28
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg  
18
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Graisse
0,50 g  
18
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
103,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Fer à repasser
0,80 mg  
16
1,60 mg  
8

Sodium
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14

Calcium
15,00 mg  
27
38,00 mg  
9

Magnésium
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30

Zinc
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Phosphore
9,00 mg  
39
39,00 mg  
9

Manganèse
3,30 mg  
1
0,50 mg  
9

Cuivre
0,11 mg  
19
0,06 mg  
36

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
48,00 mg  
17
85,00 mg  
9

Oméga 6s
60,00 mg  
29
162,00 mg  
12

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
22,00 mg  
8

Teneur en eau
0,20 g  
99+
79,80 g  
99+

Cendre
87,10 g  
1
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
73,00 kcal  
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
73,00 kcal  
17

Calories sous forme congelée
32,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calories sous forme séchée
275,00 kcal  
31
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
75,00 kcal  
15
200,00 kcal  
4

Calories dans Jam
164,00 kcal  
32
280,00 kcal  
12

Calories dans Pie
293,00 kcal  
23
310,00 kcal  
18

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
L'automne  

Variétés
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry  
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violet foncé  
Noir, Rouge  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Doux  
Juteux, Doux  

Origine
-  
Europe  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien aéré  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
  
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Japon  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Danemark, Finlande, Islande, Suède  
Colombie, Inde, Mexique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
Chili  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Sambucus nigra  

Synonyme
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry  
Sambucus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordre
Ericales  
Dipsacales  

Famille
Ericaceae  
Adoxaceae  

Genre
Vaccinium  
Sambucus  

Espèce
Vaccinium myrtillus  
S. nigra  

Groupe Générique
Lande  
Moschatel  

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