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Sureau vs Bilberry


Bilberry vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
-  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
11,50 g  
99+

Fibre
7,00 g  
4
2,80 g  
23

Sucre
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
0,66 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,00 mcg  
19

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Graisse
0,50 g  
18
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
103,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,80 mg  
16

Sodium
6,00 mg  
14
3,00 mg  
17

Calcium
38,00 mg  
9
15,00 mg  
27

Magnésium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Phosphore
39,00 mg  
9
9,00 mg  
39

Manganèse
0,50 mg  
9
3,30 mg  
1

Cuivre
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
48,00 mg  
17

Oméga 6s
162,00 mg  
12
60,00 mg  
29

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Teneur en eau
79,80 g  
99+
0,20 g  
99+

Cendre
0,60 g  
21
87,10 g  
1

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
275,00 kcal  
31

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
75,00 kcal  
15

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
164,00 kcal  
32

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
293,00 kcal  
23

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
L'automne  
Été  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Violet foncé  

Couleur Intérieure
Magenta  
Vert clair  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Europe  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Humide, Bien aéré  

pH du Sol
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Japon  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Danemark, Finlande, Islande, Suède  

Top Importateur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
-  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Vaccinium myrtillus  

Synonyme
Sambucus  
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordre
Dipsacales  
Ericales  

Famille
Adoxaceae  
Ericaceae  

Genre
Sambucus  
Vaccinium  

Espèce
S. nigra  
Vaccinium myrtillus  

Groupe Générique
Moschatel  
Lande  

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