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Bilberry vs Feijoa Nutrition


Feijoa vs Bilberry Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,50 g   
99+
12,92 g   
38

Fibre
2,80 g   
22
6,40 g   
7

Sucre
0,00 g   
99+
8,20 g   
33

Protéine
0,70 g   
99+
0,98 g   
27

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg   
35
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg   
28
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg   
38
0,23 mg   
24

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
25

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
23,00 mcg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg   
18
32,90 mg   
26

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
32

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
3,50 mcg   
19

Lycopène
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   

Graisse
0,50 g   
18
0,60 g   
14

Minéraux
  
  

Potassium
103,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,14 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcium
15,00 mg   
26
17,00 mg   
24

Magnésium
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Phosphore
9,00 mg   
39
19,00 mg   
26

Manganèse
3,30 mg   
1
0,08 mg   
34

Cuivre
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
58,00 mg   
13

Oméga 6s
Non disponible   
214,00 mg   
9

Stérol
  
  

Teneur en eau
0,20 g   
99+
83,28 g   
99+

Cendre
87,10 g   
1
0,38 g   
34

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