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Bilberry vs Quivi verde


Quivi verde vs Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,50 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Açucar
0,00 g  
99+
8,99 g  
36

Proteína
0,70 g  
99+
1,14 g  
20

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg  
18
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Choline
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Gordo
0,50 g  
18
0,52 g  
17

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ferro
0,80 mg  
16
0,31 mg  
34

Sódio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Cálcio
15,00 mg  
27
34,00 mg  
12

Magnésio
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fósforo
9,00 mg  
39
34,00 mg  
15

Manganês
3,30 mg  
1
0,10 mg  
36

Cobre
0,11 mg  
19
0,13 mg  
14

Selênio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
42,00 mg  
21

6s Omega
60,00 mg  
29
246,00 mg  
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13

Teor de água
0,20 g  
99+
83,07 g  
99+

Cinza
87,10 g  
1
0,61 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
61,00 kcal  
25

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
61,00 kcal  
24

Calorias em congelado Form
32,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
352,00 kcal  
11

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
105,00 kcal  
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
164,00 kcal  
32
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
293,00 kcal  
23
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Verão  
Primavera, Verão, Inverno  

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxo escuro  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Luz verde  
Verde  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Doce  
Sour-Sweet, Tangy  

Origem
-  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
Itália  

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Actinidia deliciosa  

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  
Actinidia deliciosa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Ericales  

Família
Ericaceae  
Actinidiaceae  

Gênero
Vaccinium  
Actinidia  

Espécies
Vaccinium myrtillus  
A. deliciosa  

Grupo genérico
Charneca  
Kiwi  

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