Huis
Vergelijk Fruits


Peer en Mango


Mango en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
15,00 g  
27

Vezel
3,10 g  
20
1,60 g  
32

Suiker
9,75 g  
31
13,70 g  
14

Eiwit
0,36 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
23,00 mcg  
31

choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Dik
0,14 g  
39
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
9,00 mg  
36
11,00 mg  
33

Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
27
0,11 mg  
18

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
93,00 mg  
20
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12

Water inhoud
83,96 g  
99+
83,46 g  
99+

As
0,32 g  
38
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Peer  
ovaal  

structuur
Korrelig  
Vlezig  

Smaak
Knapperig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China, Japan  
zuidelijk Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5-7.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
Mangifera Indica  

Synoniem
Pyrus  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Pyrus  
Mangifera  

species
P. communis  
M. indica  

Generic Group
Roos  
Cachou  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits