Huis
Vergelijk Fruits


Mango en Green Kiwi


Green Kiwi en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
14,66 g  
28

Vezel
1,60 g  
32
3,00 g  
21

Suiker
13,70 g  
14
8,99 g  
36

Eiwit
0,80 g  
37
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
40,30 mcg  
1

lycopeen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
122,00 mcg  
13

choline
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Dik
0,38 g  
23
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ijzer
0,16 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
11,00 mg  
33
34,00 mg  
12

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,09 mg  
24
0,14 mg  
19

Fosfor
14,00 mg  
32
34,00 mg  
15

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
36

Koper
0,11 mg  
18
0,13 mg  
14

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
42,00 mg  
21

Omega 6s
19,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
15,00 mg  
13

Water inhoud
83,46 g  
99+
83,07 g  
99+

As
0,36 g  
36
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Bruin, Groen  

Inside Color
Geel  
Groen  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Italië  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Mangifera Indica  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
Ericales  

Familie
Anacardiaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Mangifera  
Actinidia  

species
M. indica  
A. deliciosa  

Generic Group
Cachou  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits