Mango e Verde Kiwi
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito
Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,00 g
27
14,66 g
28
Fibra
1,60 g
30
3,00 g
20
Zucchero
13,70 g
9
8,99 g
29
Proteina
0,80 g
37
1,14 g
20
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg
11
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
32
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg
11
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg
4
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
22
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg
10
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
40,30 mcg
1
Licopene
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
28
122,00 mcg
11
Colina
7,60 mg
13
7,80 mg
11
Grasso
0,38 g
23
0,52 g
17
Minerali
Potassio
168,00 mg
99+
312,00 mg
18
Ferro
0,16 mg
99+
0,31 mg
34
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
11,00 mg
32
34,00 mg
12
Magnesio
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Zinco
0,09 mg
24
0,14 mg
19
Fosforo
14,00 mg
32
34,00 mg
15
Manganese
0,06 mg
39
0,10 mg
32
Rame
0,11 mg
18
0,13 mg
14
Selenio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
51,00 mg
14
42,00 mg
19
Omega 6s
19,00 mg
99+
246,00 mg
8
Steroli
Contenuto di Acqua
83,46 g
99+
83,07 g
99+
Cenere
0,36 g
35
0,61 g
19
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
61,00 kcal
17
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal
11
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal
12
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal
15
352,00 kcal
10
Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal
13
105,00 kcal
6
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
61,00 kcal
21
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
245,00 kcal
20
Calorie negli Torta
120,00 kcal
99+
345,00 kcal
10
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Tropicale
Stagione
Primavera, Estate
Primavera, Estate, Inverno
Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan
Apirene Varietà
No
No
Colore
Arancia, Rosso, Giallo
Marrone, Verde
Dentro Colore
Giallo
Verde
Forma
Ovale
Ovale
Struttura
Carnoso
Succulento
Gusto
Dolce
Agrodolce, Tangy
Origine
Asia del Sud
Cina
Cresce su
Alberi
Vitigni
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Ben drenato
pH del Suolo
4.5-7
5.5-7
Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo
Freddo, Soleggiato
Fatti
Fatti su
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
- Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
- Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
- Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
Italia
Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Messico
Nuova Zelanda
Nome scientifico
Nome Botanico
Mangifera Indica
Actinidia deliciosa
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordine
Sapindales
Ericales
Famiglia
Anacardiaceae
Actinidiaceae
Genus
Mangifera
Actinidia
Specie
M. indica
A. deliciosa
Generico Gruppo
Anacardio
Kiwi
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