Huis
Vergelijk Fruits


Peer vs Zwarte kers


Zwarte kers vs Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
7,50 g  
99+

Vezel
3,10 g  
20
1,60 g  
32

Suiker
9,75 g  
31
8,10 g  
99+

Eiwit
0,36 g  
99+
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

choline
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Dik
0,14 g  
39
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Calcium
9,00 mg  
36
11,80 mg  
31

Magnesium
7,00 mg  
28
17,60 mg  
16

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
10,80 mg  
36

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
93,00 mg  
20
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Water inhoud
83,96 g  
99+
82,20 g  
99+

As
0,32 g  
38
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Zomer  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Geel  
Zwart  

Inside Color
Wit  
Kastanjebruin  

Vorm
Peer  
Ronde  

structuur
Korrelig  
Vlezig  

Smaak
Knapperig, Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
China, Japan  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
-  

pH van de bodem
5-7.5  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Turkije  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
Europa  
Frankrijk  

Top exporteur
China  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
Pyrus  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Pyrus  
Prunus  

species
P. communis  
P. serotina  

Generic Group
Roos  
Kers  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits