Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers en Green Kiwi


Green Kiwi en Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
14,66 g  
28

Vezel
1,60 g  
32
3,00 g  
21

Suiker
8,10 g  
99+
8,99 g  
36

Eiwit
0,40 g  
99+
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

choline
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Dik
0,20 g  
33
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
6,90 mg  
13
3,00 mg  
17

Calcium
11,80 mg  
31
34,00 mg  
12

Magnesium
17,60 mg  
16
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
10,80 mg  
36
34,00 mg  
15

Mangaan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
36

Koper
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
42,00 mg  
21

Omega 6s
27,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Water inhoud
82,20 g  
99+
83,07 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart  
Bruin, Groen  

Inside Color
Kastanjebruin  
Groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Noord Amerika  
China  

groeit op
struiken  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Italië  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Prunus  
Actinidia  

species
P. serotina  
A. deliciosa  

Generic Group
Kers  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits