काळी चेरी आणि ग्रीन कीवी
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, शरीराच्या विश्रांतीस मदत करते, रक्तदाब कमी करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, हृदयरोगाचा धोका कमी होतो
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, त्वचा रोग उपचार
सामान्य फायदे
संक्रमणापासून संरक्षण, दात किडण्यापासून वाचवते, वजन कमी करण्यास मदत करते, वेदनेपासुन आराम, अर्धर्शिशी (त्रीव डोकेदुखी) वर उपचार
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सौंदर्य, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा ठीक करते, पुरळांवर उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
केस गळती साठी उपाय, केसांचा आकार वाढवते, केस गळणे थांबवते, केस सरळ करण्यात मदत करते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, मळमळणे, परागकण ऍलर्जी, सुजलेले डोळे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
दुष्परिणाम
काळी चेरी झाडाची साल विषारी आणि हानिकारक असू शकते.
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम
99+
14.66 ग्रॅम
28
तंतू
उपलब्ध नाही
3.00 ग्रॅम
20
साखर
उपलब्ध नाही
8.99 ग्रॅम
29
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
99+
1.14 ग्रॅम
20
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05
22
0.07
20
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम
3
4.00 मैक्रोग्रॅम
31
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही
0.03 मिलिग्रॅम
34
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम
10
0.03 मिलिग्रॅम
34
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम
36
0.34 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम
12
0.18 मिलिग्रॅम
36
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
0.06 मिलिग्रॅम
27
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
25.00 मैक्रोग्रॅम
9
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
92.70 मिलिग्रॅम
5
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
1.46 मिलिग्रॅम
6
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
40.30 मैक्रोग्रॅम
1
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
122.00 मैक्रोग्रॅम
11
चोलीन
उपलब्ध नाही
7.80 मिलिग्रॅम
11
चरबी
0.20 ग्रॅम
33
0.52 ग्रॅम
17
खनिजे
पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम
99+
312.00 मिलिग्रॅम
18
लोह
0.20 मिलिग्रॅम
99+
0.31 मिलिग्रॅम
34
सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम
13
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम
30
34.00 मिलिग्रॅम
12
मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम
16
17.00 मिलिग्रॅम
17
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.14 मिलिग्रॅम
19
फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम
36
34.00 मिलिग्रॅम
15
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
31
0.10 मिलिग्रॅम
32
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
22
0.13 मिलिग्रॅम
14
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
10
0.20 मैक्रोग्रॅम
15
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम
23
42.00 मिलिग्रॅम
19
ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम
99+
246.00 मिलिग्रॅम
8
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम
7
उपलब्ध नाही
पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम
99+
83.07 ग्रॅम
99+
राख
0.50 ग्रॅम
26
0.61 ग्रॅम
19
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
16
61.00 किलोकॅलरी
17
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
352.00 किलोकॅलरी
10
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
105.00 किलोकॅलरी
6
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
61.00 किलोकॅलरी
21
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
245.00 किलोकॅलरी
20
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
345.00 किलोकॅलरी
10
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
उष्णदेशीय
हंगाम
उन्हाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
जाती
अलाबामेन्सिस, कपुली , एक्षिमीया आणि हर्स्यूटा
झॉंग हुआ, जिंग ली, रुआन झाओ, माओ हुआ आणि हुआंग यान
बिनबियांच्या विविधता
Yes
No
रंग
काळा
तपकिरी, हिरवा
आतील रंग
किरमिजी रंग
हिरवा
आकार
गोल
लंबगोल
घडण
मांसल
रसदार
चव
गोड-आंबट
आंबट-गोड, तिखट
उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका
चीन
वाढ
झुडूप
वेली
लागवड
मातीचा प्रकार
उपलब्ध नाही
पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5.5-8
5.5-7
हवामान
थंड
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- काळा चेरी गुलाब च्या कुटूंबातील नियमितपणे पाने गळणारा झाड आहे.
- काळा चेरी फळ पासून केलेल्या पदार्थांमधे जेली व द्राक्षारस यांचा समावेश आहे.
- हिरवा कीवी हे नाव याच्या कीवि पक्ष्याच्या समानतेमुळे पडले आहे.
- माकड आणि हरिनचे हे प्रमुख खाद्य आहे.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
तुर्की
इटली
अन्य देश
ऑस्ट्रिया, बल्गेरिया, चिली, चीन, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान
चिली, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, जपान, न्युझीलँड, पोर्तुगाल, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
फ्रान्स
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
तुर्की
न्युझीलँड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
पुणूस सेरोटीन
अवंतिणीदिया डेलिसिअस
प्रतिशब्द
वन्य काळा चेरी, चमत्कारिक चेरी आणि डोंगरावर काळा चेरी
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
डिलेन्हिडे
क्रम
रोसेल्स
एरीकेल्स
कुटुंब
रोसासी
एक्टिनिदासी
पोटजात
पृनास
एकटीनिडिया
प्रजाती
पी. सेरोटीन
अ. डेलिसिअस
सर्वसामान्य गट
चेरी
किवी
|
||
|
||
|
