Huis
Vergelijk Fruits


Perzik vs Peer


Peer vs Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
15,23 g  
26

Vezel
1,50 g  
33
3,10 g  
20

Suiker
8,39 g  
40
9,75 g  
31

Eiwit
0,91 g  
29
0,36 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,40 mcg  
17

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
44,00 mcg  
26

choline
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Dik
0,25 g  
31
0,14 g  
39

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,18 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,68 mg  
2
0,08 mg  
27

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
93,00 mg  
20

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Water inhoud
88,87 g  
18
83,96 g  
99+

As
0,43 g  
32
0,32 g  
38

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
57,00 kcal  
26

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
57,00 kcal  
25

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
29

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Herfst, Zomer, Winter  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Peer  

structuur
Vlezig  
Korrelig  

Smaak
Zoet  
Knapperig, Zoet  

Oorsprong
China  
China, Japan  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
kleiachtig, leemachtig, zanderig  

pH van de bodem
6-6.5  
5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Koude, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Europa  

Top exporteur
Spanje  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Pyrus communis  

Synoniem
Prunus Persica  
Pyrus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Pyrus  

species
P. persica  
P. communis  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits