Huis
Vergelijk Fruits


Perzik vs Pruim


Pruim vs Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,54 g   
99+
11,42 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Suiker
8,39 g   
32
9,92 g   
22

Eiwit
0,91 g   
29
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg   
23
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg   
12
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
6,40 mcg   
12

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
73,00 mcg   
19

choline
6,10 mg   
19
1,90 mg   
31

Dik
0,25 g   
31
0,28 g   
29

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
157,00 mg   
99+

Ijzer
0,25 mg   
40
0,17 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesium
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Zink
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
16,00 mg   
29

Mangaan
0,06 mg   
40
0,05 mg   
99+

Koper
0,68 mg   
2
0,06 mg   
39

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
84,00 mg   
23
44,00 mg   
36

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
7,00 mg   
12

Water inhoud
88,87 g   
16
87,02 g   
26

As
0,43 g   
31
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal   
32
46,00 kcal   
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
49,00 kcal   
16

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal   
35
240,00 kcal   
34

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal   
20
63,00 kcal   
17

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
71,00 kcal   
16

Calorieën in Jam
375,00 kcal   
3
310,00 kcal   
9

Calorieën in Pie
223,00 kcal   
40
294,00 kcal   
20

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Zomer   

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches   
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   

Seedless Variety
Ja   
Ja   

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje   
Roze, purper, Rood   

Inside Color
Geel   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Korrelig   

Smaak
Zoet   
Sappig, Zoet, Scherp   

Oorsprong
China   
Kaukasus   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde   
Klei, Leem, zandige leem   

pH van de bodem
6-6.5   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
Verenigd Koningkrijk   

Top exporteur
Spanje   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
Prunus domestica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Prunus   
Prunus   

species
P. persica   
P. domestica   

Generic Group
Roos   
Roos   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits