Huis
Vergelijk Fruits


Physalis en Pruim


Pruim en Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
11,42 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
1,40 g  
34

Suiker
3,90 g  
99+
9,92 g  
29

Eiwit
2,30 g  
8
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
73,00 mcg  
21

choline
2,00 mg  
37
1,90 mg  
38

Dik
0,00 g  
99+
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ijzer
1,30 mg  
11
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesium
8,00 mg  
27
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
16,00 mg  
29

Mangaan
0,40 mg  
12
0,05 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selenium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22

Water inhoud
92,70 g  
5
87,02 g  
28

As
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
71,00 kcal  
17

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
310,00 kcal  
9

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
fruit groente  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Roze, purper, Rood  

Inside Color
Oranje  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Korrelig  

Smaak
-  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Chili, Peru  
Kaukasus  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Klei, Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5-6.1  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Koude  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
China  

Andere landen
-  
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Nederland  
Verenigd Koningkrijk  

Top exporteur
Colombia  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
Prunus domestica  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
Prunus domestica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
rosaceae  

Geslacht
Physalis  
Prunus  

species
Physalis  
P. domestica  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits