Physalis

braambes

Physalis vs braambes

Physalis

braambes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten

algemeen Voordelen

Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten

spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking

hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht

Bijwerkingen

hypertensie, ventriculaire tachycardie

Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,30 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,50 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

3,90 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,30 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,170,15

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

150,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

2,80 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,62 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

335,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

2,00 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,00 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,30 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

12,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

8,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,40 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

60,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

92,70 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

As

0,80 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

77,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

36,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

53,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

92,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

53,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

238,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente

BES

Seizoen

Lente, Zomer

rassen

Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel geel, Oranje

paarsachtig zwart

Inside Color

Oranje

Magenta

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Smaak

Sappig, Zoet

Oorsprong

Chili, Peru

Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika

groeit op

struiken

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-6.15.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.

Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.