Pęcherzyca

Jeżyna

Pęcherzyca vs Jeżyna

Pęcherzyca

Jeżyna

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,30 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,90 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,30 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,15

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

150,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

2,80 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,62 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

335,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,00 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,00 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,30 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,40 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,90 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

60,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,70 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

77,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

92,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

53,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

238,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Jasny żółty, Pomarańczowy

Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Magenta

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Chile, Peru

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.15.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.