×

Pompoen
Pompoen

Jambul
Jambul



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Jambul

Pompoen en Jambul

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Buikpijn

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g0,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g14,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,04
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,25 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg11,85 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg55,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg1,41 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg26,20 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg11,65 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg35,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg15,60 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g84,75 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal80,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen
Moesson, Zomer

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Ram Jarnun en Paras

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Zwart, Magenta, purper

Inside Color

romige Geel
purper

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
Samentrekkend, Zoet

Oorsprong

Mexico
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-7.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Vochtig, Regenval

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Indië

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
-

Top exporteur

China
Indië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
jambolan

Synoniem

Cucurbita, Squash
Eugenia cumini

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
myrtales

Familie

Cucurbitaceae
Myrtaceae

Geslacht

cucurbita
Syzygium

species

cucurbita mixta
S. cumini

Generic Group

-
-