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Abóbora
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Jamelão
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Abóbora
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Jamelão

Abóbora e Jamelão

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras
1.1.1 Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, NA
1.5 Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
6,50 g14,00 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
0,50 g0,60 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
2,76 gNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,00 g1,00 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,04
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg0,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,01 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,25 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mgNão disponível
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg11,85 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcgNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
0,00 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,10 g0,23 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
340,00 mg55,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,80 mg1,41 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg26,20 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
21,00 mg11,65 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg35,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,32 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
44,00 mg15,60 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,13 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,00 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,00 mcgNão disponível
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
82,22 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
49,00 mg0,00 mg
Maçã
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
0,00 mg0,00 mg
Maçã
0 87
2.9 Teor de água
94,20 g84,75 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
1,40 g0,50 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal60,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
34,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
46,00 kcal80,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
130,00 kcal120,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
244,00 kcal300,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Todas as temporadas
Monção, Verão
4.3 Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Ram Jarnun e Paras
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Preto, Magenta, Roxa
4.6 Dentro de Cor
Amarelo cremoso
Roxa
4.7 Forma
Redondo
Oval
4.8 Textura
Fibroso
Suculento
4.9 Gosto
Cremoso, Macio, Doce
Adstringente, Doce
4.10 Origem
México
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
4.11 Cresce sobre
Vines
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
Greda, Sandy loam, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5.5-7.56.5-7.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Úmido, Chuva
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
Índia
5.3.2 Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Não disponível
5.3.4 Top Exportador
China
Índia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Cucurbita maxima
Syzygium cumini
6.2 Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash
Eugenia cumini
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Ordem
Cucurbitales
Myrtales
7.8 Família
Cucurbitaceae
Myrtaceae
7.9 Gênero
Cucurbita
Syzygium
7.10 Espécies
Cucurbita mixta
S. cumini
7.11 Grupo genérico
Não disponível
Não disponível