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Pompoen
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Aubergine
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Pompoen
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Aubergine

Pompoen vs Aubergine Nutrition

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1 Voeding
1.1 serving Size
100 g
100 g
1.2 Koolhydraten
6,50 g5,88 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Vezel
0,50 g3,00 g
braambes Nutrition
0 10.4
1.2.2 Suiker
2,76 g3,53 g
blauwe bosbes Nutrition
0 63.35
1.3 Eiwit
1,00 g0,98 g
appel Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,150,17
appel Nutrition
0.02 0.52
1.4 vitaminen
1.4.1 Vitamine A (Retinol)
426,00 mcgNiet beschikbaar
Granaatappel Nutrition
0 426
1.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg0,04 mg
appel Nutrition
0 0.428
1.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg0,04 mg
appel Nutrition
0 1.3
1.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg0,65 mg
Goji bessen Nutrition
0 2.8
1.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg0,28 mg
Lychee Nutrition
0 1.4
1.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,08 mg
appel Nutrition
0 0.4
1.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg22,00 mcg
Goji bessen Nutrition
0 81
1.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg2,20 mg
Olijf Nutrition
0 228.3
1.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg0,30 mg
Goji bessen Nutrition
0 3.81
1.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg3,50 mcg
Oranje Nutrition
0 40.3
1.4.11 lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
1.4.12 luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg36,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.4.13 choline
0,00 mg6,90 mg
Goji bessen Nutrition
0 14.2
1.5 Dik
0,10 g0,18 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.6 mineralen
1.6.1 Kalium
340,00 mg229,00 mg
Olijf Nutrition
42 840
1.6.2 Ijzer
0,80 mg0,23 mg
witte Grapefruit Nutrition
0.06 9
1.6.3 Natrium
1,00 mg2,00 mg
Oranje Nutrition
0 1556
1.6.4 Calcium
21,00 mg9,00 mg
longan Nutrition
1 100
1.6.5 Magnesium
12,00 mg14,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 92
1.6.6 Zink
0,32 mg0,16 mg
appel Nutrition
0 2.7
1.6.7 Fosfor
44,00 mg24,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 113
1.6.8 Mangaan
0,13 mg0,23 mg
appel Nutrition
0 3.3
1.6.9 Koper
0,00 mg0,08 mg
appel Nutrition
0 2
1.6.10 Selenium
0,00 mcg0,30 mcg
appel Nutrition
0 63.7
1.7 Vetzuren
1.7.1 Omega 3 vetzuren
82,22 mg13,00 mg
Watermeloen Nutrition
0 318
1.7.2 Omega 6s
49,00 mg63,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.8 sterolen
1.8.1 phytosterol
0,00 mg7,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
1.9 Water inhoud
94,20 g92,30 g
Goji bessen Nutrition
0 95.23
1.10 As
1,40 g0,66 g
Goji bessen Nutrition
0 87.1